@cindyvida.apoioasfamilias · as suas 9 primeiras postagens
Aqui está tudo na ordem que você pediu: quem é você, o que são Práticas Centradas na Família, os seus serviços, e como seguir depois. Em cada postagem tem o texto que vai na imagem (tela por tela), a legenda pronta para copiar e uma dica. Os textos saíram dos seus folders; troque o que não soar como você. O visual é o do moodboard.
Antes do primeiro post
1. Nome e bioNome (linha em negrito): Cindy Vida | Apoio às Famílias
Bio: Apoio às famílias na primeira infância (0 a 6 anos), na rotina de casa Doutora em Práticas Centradas na Família Para profissionais: supervisão reflexiva e formação Online · conversa inicial no link
2. Link
Coloque o link do seu WhatsApp no perfil: wa.me/5513997959457
Todos os posts terminam chamando para "o link da bio" ou para o direct, então ele precisa estar lá desde o primeiro dia.
3. Destaques
Crie as capas dos destaques (mais abaixo) antes de postar. Eles vão sendo preenchidos conforme os posts saem: cada post publicado vira também um story, e o story vai para o destaque.
A ordem das postagens
Três por semana (segunda, quarta e sexta), durante três semanas. Toque em uma para ir direto ao texto. Os posts 1, 2 e 3 ficam fixados no topo do perfil: quem chega entende em segundos quem é você, o que você defende e como contratar.
Quem eu sou Terapeuta Ocupacional há mais de 15 anos, mãe do Mattias e da Melina e pesquisadora apaixonada pela infância.
Tela 3
O que eu estudo Sou Doutora em Ciências da Saúde pela UNIFESP. Há quase 10 anos dedico a minha trajetória clínica e acadêmica às Práticas Centradas na Família.
Tela 4
No que eu acredito Ninguém conhece a criança melhor do que a família. O meu papel não é dizer aos pais o que devem fazer. É pensar junto com eles.
Tela 5
O que eu faço Apoio famílias de crianças de 0 a 6 anos nos desafios da rotina de casa. E apoio profissionais que querem trabalhar em parceria com os pais.
Última tela
Vamos caminhar em parceria? Me segue para acompanhar.
Legenda (texto escrito no feed)
Muito prazer, eu sou a Cindy.
Sou Terapeuta Ocupacional há mais de 15 anos, mãe do Mattias e da Melina e Doutora em Ciências da Saúde pela UNIFESP. Há quase 10 anos estudo um tema que mudou a minha forma de trabalhar: as Práticas Centradas na Família.
O meu propósito é criar pontes entre a ciência e a vida real. Para que a criança evolua com leveza e para que a família se sinta apoiada na rotina, e não cobrada.
Este perfil é para você que cuida de uma criança pequena e para você, profissional, que quer caminhar ao lado dos pais.
Me conta nos comentários: você é família ou profissional?
Dica: Use a sua foto mais acolhedora, de preferência a mesma do folder. É o post que as pessoas abrem para decidir se te seguem.
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O que são Práticas Centradas na Família
O que a ciência dizCarrossel · 7 telasfixar no topo
como fica a capa
Texto na imagem
Capa
O que são Práticas Centradas na Família?
Tela 2
Um jeito de cuidar É uma forma de cuidar da criança em que a família participa das decisões, em vez de só receber orientações.
Tela 3
A família no centro É a família que conhece a criança, a casa e a rotina. Por isso são as prioridades dela que guiam o plano.
Tela 4
Parceria de saberes A família traz o conhecimento sobre a criança. O profissional traz a ciência e a experiência clínica. As decisões são tomadas em conjunto.
Tela 5
Na vida real O apoio olha para os momentos do dia a dia: o banho, a refeição, o brincar, a hora de dormir. É ali que a criança se desenvolve.
Tela 6
O que a ciência diz Décadas de pesquisa associam essas práticas a famílias mais confiantes e mais satisfeitas com o cuidado que recebem. (Dunst, Trivette e Hamby)
Última tela
Fez sentido para você? Salve este post e envie para alguém que cuida de uma criança.
Legenda (texto escrito no feed)
Práticas Centradas na Família. Parece nome de artigo, mas a ideia é simples.
Em vez de o profissional decidir sozinho o que a família deve fazer em casa, as decisões são construídas em conjunto. A família entra com o que só ela sabe: quem é aquela criança, como é a rotina, o que cabe na vida real. O profissional entra com a ciência e a experiência clínica.
Não é um detalhe. É o que faz o plano sair do papel.
Foi a isso que dediquei o meu doutorado, e é sobre isso que vou conversar por aqui.
Salve para reler depois e me conta: você já tinha ouvido falar?
Dica: Confira a tela 6: escrevi de forma geral e citei Dunst, Trivette e Hamby. Se preferir outra referência (ou a sua tese), troque. Você é a doutora aqui.
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Meus serviços (visão geral)
TodosCarrossel · 6 telasfixar no topo
como fica a capa
Texto na imagem
Capa
Três formas de caminhar junto.
Tela 2
Apoio às famílias Para familiares e cuidadores de crianças de 0 a 6 anos. Um apoio online, que soma ao atendimento que a criança já faz.
Tela 3
Supervisão reflexiva Para profissionais da saúde, da educação e da assistência social que trabalham com a primeira infância.
Tela 4
Formação profissional Para profissionais e equipes de clínicas, pequenas ou grandes. Individual, em grupo ou para a equipe inteira.
Tela 5
O que une as três Uma relação de colaboração, parceria e apoio com os pais. É o que eu pratico com as famílias e o que eu ensino aos profissionais.
Última tela
Qual delas é para você? Me chama no direct ou no link da bio.
Legenda (texto escrito no feed)
Como eu posso caminhar com você?
Para as famílias: um apoio online para os desafios da rotina com a criança pequena, de 0 a 6 anos. Soma ao trabalho dos terapeutas, não substitui.
Para os profissionais: supervisão reflexiva, um espaço para pensar os seus casos e a sua relação com os pais.
Para equipes e clínicas: formação em Práticas Centradas na Família, para ampliar o cuidado para além da criança.
Nos próximos posts eu conto cada uma com calma. Se quiser conversar antes, o link está na bio.
Dica: Nas telas 2, 3 e 4 vale usar um raminho de cor diferente em cada uma (pêssego, sálvia, sálvia) para já ensinar o código de cores do feed.
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Serviço 1: apoio às famílias
Para famíliasCarrossel · 7 telas
como fica a capa
Texto na imagem
Capa
Como funciona o apoio às famílias.
Tela 2
Para quem é Familiares e cuidadores de crianças de 0 a 6 anos, com desenvolvimento típico ou atípico, que buscam apoio para os desafios da rotina.
Tela 3
1. Avaliação Três sessões. Eu escuto as necessidades e as prioridades da sua família. Se for preciso, aplico avaliações do desenvolvimento infantil.
Tela 4
2. Planejamento Uma sessão. Construímos juntas os objetivos e as estratégias, pensados para caber na rotina da sua casa.
Tela 5
3. Acompanhamento Vocês colocam as estratégias em prática no dia a dia, e nós ajustamos o que for preciso. Quem decide por quanto tempo é a família.
Tela 6
Como acontece 100% online, no horário combinado. O apoio soma ao trabalho dos terapeutas, dos médicos e da escola. Não substitui.
Última tela
Quer saber se é para a sua família? Me chama para uma conversa inicial.
Legenda (texto escrito no feed)
Você traz o conhecimento sobre a sua criança, a sua casa e a sua rotina. Eu trago a experiência clínica e o que a ciência do desenvolvimento infantil já sabe. É uma parceria de saberes.
Funciona em três etapas:
1. Avaliação: eu escuto as necessidades e as prioridades da família.
2. Planejamento: construímos juntas os objetivos e as estratégias.
3. Acompanhamento: vocês colocam em prática e a gente ajusta no caminho.
Tudo online, respeitando a sua realidade, os seus valores e as suas preferências.
Quer conversar? O link está na bio.
Dica: Este vira o primeiro story do destaque "Como funciona".
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Serviço 2: supervisão reflexiva
Para profissionaisCarrossel · 6 telas
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Texto na imagem
Capa
Supervisão reflexiva: um espaço para pensar a sua prática.
Tela 2
O que é Um encontro para refletir sobre os seus casos e sobre a sua relação com as famílias. Não é uma aula, e não é uma lista de respostas prontas.
Tela 3
Para quem Profissionais da saúde, da educação e da assistência social que trabalham com a primeira infância.
Tela 4
O que a gente olha Como escutar a família. Como construir objetivos com os pais. O que fazer quando parece que a família não adere.
Tela 5
Como acontece Online. [Cindy: complete com o formato, individual ou em grupo, e a frequência dos encontros.]
Última tela
Quer levar um caso para pensar junto? Me chama.
Legenda (texto escrito no feed)
Você sai do atendimento com a sensação de que orientou tudo certinho, e mesmo assim nada mudou em casa?
A supervisão reflexiva é o espaço para olhar para isso. Não para eu te dizer o que fazer (seria contraditório!), mas para pensarmos juntas a sua prática, os seus casos e a relação que você constrói com os pais.
É para profissionais da saúde, da educação e da assistência social que atuam na primeira infância e querem ampliar a colaboração com as famílias.
Me chama no direct para saber como funciona. E envie para aquela colega que vive dizendo "a família não adere".
Dica: A tela 5 depende de você: formato e frequência eu não sei, então deixei marcado para completar.
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Serviço 3: formação profissional
Para profissionaisCarrossel · 6 telas
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Texto na imagem
Capa
Formação em Práticas Centradas na Família.
Tela 2
Para quem Profissionais que atendem crianças pequenas e equipes de clínicas, pequenas ou grandes.
Tela 3
O objetivo Ampliar o serviço para além da criança: apoiar a família nas suas necessidades reais e funcionais.
Tela 4
Os formatos Individual, em grupo ou para a equipe inteira da clínica. [Cindy: se já tiver carga horária ou datas, entram aqui.]
Tela 5
O que muda A equipe passa a construir com os pais uma relação de colaboração, parceria e apoio. E o plano começa a acontecer em casa.
Última tela
Quer levar a formação para a sua equipe? Me chama para conversar.
Legenda (texto escrito no feed)
A graduação nos ensina a avaliar e a tratar a criança. Quase nunca nos ensina a trabalhar com a família.
A formação em Práticas Centradas na Família existe para isso: para que o profissional amplie o seu cuidado para além da criança e aprenda a apoiar os pais nas necessidades reais do dia a dia.
Pode ser individual, em grupo ou com a equipe inteira da clínica.
Coordena uma equipe ou quer se aprofundar? Me chama no direct.
Dica: Quando a turma fundadora da formação tiver nome e data, este post ganha uma segunda versão com a chamada para a aula aberta.
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A sua frase mais forte
TodosImagem única
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Capa
Não é dizer aos pais o que devem fazer. É pensar junto.
Legenda (texto escrito no feed)
Não é dizer aos pais o que devem fazer. E sim:
Promover reflexões sobre os desafios, as prioridades e as necessidades reais da família.
Compartilhar informações de qualidade, baseadas na ciência.
Apoiar na escolha de estratégias que funcionem naquela rotina.
Favorecer a organização do dia a dia com a criança.
Promover a participação e o desenvolvimento da criança a partir do que ela vive em casa.
É assim que eu trabalho.
Envie para alguém que precisa ler isso hoje.
Dica: Imagem única, sem carrossel. É a frase dos seus folders e a que mais te diferencia. Serve para dar um respiro no feed depois de três posts de serviço.
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Este apoio pode te ajudar se...
Para famíliasCarrossel · 7 telas
como fica a capa
Texto na imagem
Capa
Este apoio pode te ajudar se...
Tela 2
A rotina pesa A rotina de casa está difícil, cansativa ou desgastante.
Tela 3
O dia a dia virou desafio O sono, a alimentação, o banho, a hora de vestir ou de brincar viraram um grande desafio.
Tela 4
Você está sobrecarregada Você sente uma sobrecarga emocional no cuidado diário com a criança.
Tela 5
Você tem dúvidas Você sente insegurança sobre o comportamento e o desenvolvimento da sua criança.
Tela 6
As orientações não cabem Você recebe muitas orientações dos profissionais, mas tem dificuldade para aplicar na sua realidade.
Última tela
Se você se viu em alguma tela, me chama. A primeira conversa é só para a gente se conhecer.
Legenda (texto escrito no feed)
Se você se reconheceu em alguma dessas telas, saiba que não é falta de esforço seu.
Muitas famílias recebem orientações ótimas, mas que não cabem na vida real da casa. O meu trabalho é pensar com você como a rotina pode ficar mais leve, do seu jeito e no seu tempo.
Qual dessas situações mais pesa aí hoje? Me conta nos comentários ou me chama no direct.
Dica: Uma situação por tela, com letra grande. É o post para a família pensar "é comigo".
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Por que em casa? Os contextos naturais
O que a ciência dizCarrossel · 6 telas
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Capa
Por que o apoio acontece na rotina de casa?
Tela 2
Contextos naturais São os lugares e os momentos em que a criança vive de verdade: a casa, a creche, o parquinho, a casa da avó.
Tela 3
Onde ela aprende A criança pequena aprende praticando, nas atividades do dia a dia, com as pessoas com quem convive.
Tela 4
A conta do tempo Uma sessão dura uma hora. A rotina com a família ocupa todas as outras horas da semana. É ali que estão as oportunidades de aprender.
Tela 5
Por isso, os adultos Quando quem cuida se sente apoiado e confiante, o banho, a refeição e o brincar viram oportunidades de desenvolvimento.
Última tela
Salve para lembrar: o dia a dia também é lugar de desenvolvimento.
Legenda (texto escrito no feed)
Contextos naturais é o nome que a ciência dá para algo que toda família conhece: a vida real.
É na hora do banho, da refeição e da brincadeira que a criança pequena mais pratica e mais aprende. Por isso o meu apoio olha para a rotina e para os adultos que fazem parte dela, e não só para o que acontece dentro de uma sessão.
(Para quem quiser se aprofundar: Dunst e McWilliam são as referências clássicas do tema.)
Salve e envie para uma colega ou para uma família.
Dica: Confira as referências e a forma como eu expliquei. É o tema do seu nome de perfil, então vale ter este post sempre atualizado.
O que fica nos destaques
Sete círculos, nesta ordem (da esquerda para a direita). Capa de cada um: a cor da paleta com uma florzinha solta no centro e o nome escrito embaixo pelo próprio Instagram.
Sobre mimAs telas do post 1 (quem sou eu), a sua formação, uma foto sua trabalhando e uma do dia a dia com o Mattias e a Melina, se você se sentir à vontade.
FamíliasPara quem é o apoio (post 8), a parceria de saberes e as dúvidas mais comuns das famílias.
Como funcionaAs três etapas do post 4 (avaliação, planejamento e acompanhamento), 100% online, e como marcar a conversa inicial.
ProfissionaisSupervisão reflexiva (post 5) e formação (post 6). Depois entram aqui a aula aberta e as turmas.
PCFO que são Práticas Centradas na Família (post 2), contextos naturais (post 9) e as referências que você usa.
DepoimentosAs mensagens das famílias que estão no seu folder. Só depois de confirmar a autorização de cada família e o que o conselho permite.
ContatoUma tela só: como falar com você, o link do WhatsApp e o horário em que você responde.
E depois, como seguir
A partir da quarta semana o ritmo é sempre o mesmo: um post para famílias, um para profissionais e um de ciência por semana, e um "sobre mim" a cada duas semanas. Ideias já prontas para os próximos:
Para famílias
A hora do banho virou batalha? Vamos olhar juntas.
Recebi cinco orientações diferentes. Por onde eu começo?
A culpa não ajuda ninguém a cuidar melhor.
O que observar na rotina antes da próxima consulta.
Para profissionais
A família não adere ao plano? Talvez o plano não seja dela.
Orientar os pais não é o mesmo que caminhar com eles.
Três perguntas para começar a primeira conversa com a família.
Objetivos com os pais, não para eles.
O que a ciência diz
A criança aprende mais na rotina do que em sessões isoladas.
O que é uma entrevista baseada em rotinas.
O que a pesquisa mostra sobre a confiança dos pais.
Um achado do meu doutorado, explicado de forma simples.
Todo post novo vira também um story no mesmo dia (a capa com a figurinha "post novo") e vai para o destaque do público dele.